يحاول معظم الأشخاص إنقاص الوزن في شهر رمضان، حيث أنه فرصة للتوقف عن تناول الطعام ويمكن اختيار وجبات صحية على الإفطار والسحور ورغم أنه من المعروف أن النظام الغذائي له تأثير أكبر على فقدان الوزن المصدر:اليوم السابعلو عايز تخس فى رمضان.. المشى أفضل تمرين لإنقاص الوزن
المصدر : لو عايز تخس فى رمضان.. المشى أفضل تمرين لإنقاص الوزن
