يمكن أن تشكل تشنجات الدورة الشهرية أمر مؤلم بالنسبة للعديد من النساء، على الرغم من عدم وجود حل واحد يناسب الجميع، الا أن تعديل نظامك الغذائي قد يوفر بعض الراحة.
المصدر:اليوم السابعهل يمكن تعديل النظام الغذائى لمنع تقلصات الدورة الشهرية؟
المصدر : هل يمكن تعديل النظام الغذائى لمنع تقلصات الدورة الشهرية؟
