الجسم يحتاج إلى كميات من المياه والسوائل على مدار اليوم، وفي حالة فقدانه جزءا كبيرا من تلك السوائل على مدار اليو ، قد يتعرض الإنسان إلى خطر الإصابة بالجفاف. المصدر:اليوم السابعقلل الملح والسكر وتناول الخضراوات.. نصائح لتجنب الجفاف فى ارتفاع الحرارة
المصدر : قلل الملح والسكر وتناول الخضراوات.. نصائح لتجنب الجفاف فى ارتفاع الحرارة