7 ممارسات صحية يومية لتجديد صحة الدماغ

هل فكرت يومًا أنه من خلال اتباع بعض الإجراءات الروتينية، يمكنك إعادة شحن عقلك وأداء المهام اليومية بكفاءة كاملة. الدماغ السليم والمرن مهم للصحة العامة، فيمكن أن يؤدي تضمين الأنشطة اليومية المصدر:اليوم السابع7 ممارسات صحية يومية لتجديد صحة الدماغ